Facebook Sınav Stresini Azaltıyor

Yazar: | Nisan 28, 2017

Dersler ve sınavlar arasında yoğun baskı hisseden öğrencilerin, sınav dönemleri öncesinde sosyal medyada zaman geçirerek birbirlerinin kaygılarını azaltabiliyor. Destekleyici, motive edici iletilerle zaman geçiren öğrenciler araştırmaya göre %21 oranında kaygılarından kurtuluyor.

Amerika Birleşik Devletleri’ndeki Illinois Üniversitesi’nin araştırmalarına göre öğrenciler sınav stres ve baskısını yenmede Facebook mesajlarından da yararlanıyorlar. Lisans öğrencileri üzerinde yapılan araştırma sonucunda lisans öğrencilerinin %41’inin zorlu test dönemlerinde anksiyete belirtileri gösterdiği tespit edildi.  Başarısızlık odaklı olarak ortaya çıkan bu kaygılar başarı oranını da direkt olarak etkiliyor. Illinois Üniversitesi’nden Robert Deloatch, yedi dakika süren bir denemenin sonucunda katılım gösteren öğrencilerin kaygılarında % 21 azalma kaydedildiğini belirtti. Sınav baskısını azaltmada ya da yenmede sosyal medya unsurlarının kullanımı; öğrencilerin bu stresi yalnız yaşamadıkları ve paylaştıkları hissini ortaya çıkardığından öğrencilerin stres ve baskı oranında azalma kaydedilebiliyor. Bilindiği gibi sınav kaygısı başarıyı direkt etkileyen faktörlerin başında geliyor. Araştırmacılara göre özellikle açık uçlu soruların neden olduğu kaygı boyutu sınav korkusunu ciddi bir oranda arttırıyor.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir